骨密度仪厂家：骨质疏松有什么异常现象?

　　1.疼痛

　　有时候患者会莫名其妙的腰疼，过度劳累会让他们难以翻身，可能是骨质疏松引起的。

　　2.脊柱变形

　　当骨密度流失比较快的时候，骨骼就会比较脆弱，严重时驼背、轮廓变形、腹压增加，都会对心肺功能有害。

　　3.骨折

　　其实人的骨骼是有一定韧性的，但是当骨质疏松时，骨骼会变得脆弱，人的耻骨和红骨在活动时容易骨折，这个时候要高度警惕是否出现骨质疏松。

　　骨密度仪器品牌——南京科进，骨质疏松的人每天要少吃草酸，少喝茶、咖啡等饮料，因为这样会阻碍钙的吸收

　　草酸类食物有菠菜、苋菜等，长期吃这些食物可能会与钙形成，导致草酸钙的形成，进而导致人体对钙的吸收下降，此外，吸烟还会阻碍钙的吸收，长期吸烟不仅会损害身体健康，还会导致骨质疏松，因此，建议人们在日常生活中一定要减少吸烟的发生。

　　哪些人需要做骨密度检查?国产骨密度仪介绍：

　　首先，60岁以上的人应该每两年常规检查一次骨密度，以了解骨质疏松症，并实时给予一些治疗，治疗方案不一样。

　　第二种是绝经后女性，因为激素水平的变化，绝经后女性骨质疏松的发生率特别高，这时候要每年做一次骨密度检查，并做实时补钙和补充维生素D。

　　第三是代谢性疾病，比如甲状旁腺疾病，还有一些代谢性骨病，特别容易引起骨质疏松，此类疾病与年龄无关，甚至一些三四十岁的年轻人也会出现严重的骨质疏松，这也是我们需要检查骨密度的原因。

　　第四种是患有压缩性骨折的患者，虽然没有受到严重的伤害，但是在胸腰椎发现了压缩性骨折，这往往预示着骨质疏松的可能，这个时候就要做骨质疏松检查了。

　　如何保养骨骼?

　　1.继续补钙，在50岁之前和之后，人们每天分别需要摄入1000毫克和1200毫克的钙，其中至少一半要通过饮食补钙，另一半要补充营养补充剂。

　　优质的富含钙的食物包括:脱脂乳制品(1杯牛奶或酸奶含钙约300毫克)、羽衣甘蓝(烹饪后1杯含钙120毫克)、大豆(半杯含钙113毫克)、钙强化早餐麦片和橙汁(每份含钙500毫克以上)。

　　2.补充维生素D3和维生素k两位专家建议每天通过补充剂摄入1000 IU的维生素D3，成年人应该通过多种维生素补充剂每天摄入90微克的维生素K，这两种维生素可以帮助钙的吸收和利用，重要:维生素D水平可以通过验血来测，健康标准是50~80 ng/ml。

　　3.减掉腹部脂肪，男女腰围分别大于102cm和89cm，说明腹部内脏脂肪过剩，骨髓脂肪也会相应增加，多余的脂肪会增加炎症化合物的释放，导致骨骼脆弱。

　　4.远离高盐食物和碳酸饮料，加工食品、外卖食品、餐馆食品含盐量相对较高，会导致骨折风险增加4倍，两位专家将多吃新鲜的、冷冻的或罐装的不含额外钠盐的蔬菜，加上每天一把坚果来补充可以强健骨骼的钾。

　　重要提示:每月喝一杯碳酸饮料就足以降低髋骨的骨密度，原因是磷酸会导致骨骼中钙的流失，健怡汽水或普通汽水中的咖啡因也会阻止钙的吸收。

　　5.积极锻炼，行走、跑步、力量训练等负重训练可以促进骨细胞的发育，强健骨骼。

　　6.知道什么时候做骨骼检查，65岁以上女性和70岁以上男性进行骨密度检查利大于弊，检查可以发现骨质疏松的早期症状，早发现早治疗，生活方式的改善和必要的药物治疗都有助于防治骨质疏松症。

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